60代からは、小さくても自由に暮らしたい。シニアインフルエンサーによる、自分の“今”を充実させるヒント集を発売 #シニア #インフルエンサー #不動産 #生活費

株式会社主婦の友社は、『60代からの小さくて自由な暮らし』（https://www.amazon.co.jp/dp/4074536064）を2023年1月24日（火）に発売。

人生100年時代。年齢を重ねると、体力も気力も、お財布の中だって寂しくなったりするけれど、いつまでも自分らしく暮らしたいですよね。

本書では、日々を自分らしく快適に過ごしている60代、70代の女性たちに、住まい、食事、健康、家計管理、おしゃれ、趣味など、暮らしのコツをお聞きしました。

過去の自分や、世間一般の“こうあるべき”という規範から自由になって、自分軸で暮らしと向き合う人の姿はとても魅力的。読めば“今”を慈しんで暮らすヒントがきっと見つかります。

シニア女性の中でも注目のユーチューブ、ツイッター、インスタグラムなどのSNSの使い方や楽しみ方、暮らしを支えるお金の知恵も徹底解説しました。

• ​CHAPTER１　快適な日々は、自分でつくる　私の小さくて自由な暮らしアイデア​​

母親が介護施設に入居したことを機に人生初の一人暮らしを始めた人、60歳を過ぎて始めた動画制作にやりがいを見出した人ーー。

ご自身の価値観を大切にして、心地よい毎日を送っている60代、70代の４人の方に、暮らしの心がけをお聞きしました。

●ご紹介している方
伊藤千桃さん…神奈川県在住。72 才。1972 年度ミス日本。17 年前から宅配レストラン「桃花源」を営み、オリジナルの野草茶も販売。

紫苑さん…東京都在住。71 才。フリーライターとして30 年以上活躍。58 才で始めた着物ブログが人気となり、現在は節約生活を中心とした情報を発信中。『71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活』（大和書房）が大ヒット中。

Mimiさん…高知県在住。63才。郊外のマンションに猫と暮らす。61才のときにユーチューブチャンネル「Mimi’s life」を開設。「60 代ひとり暮らし」をベースとした衣食住のアイデアを発信中。『60代ひとり暮らし明るく楽しく生きる術。』（主婦と生活社）がヒット中。

yamaさん…東京都在住。61才。文鳥3 羽と賃貸住宅に暮らす。60 才でユーチューブチャンネル「yama」（https://www.youtube.com/c/yama3）を開設。「ひとり暮らし」をベースとした日々の気づきやアイデアを発信中。２月に初著書を発売予定。

• CHAPTER２　世界が広がる、人とつながるSNS　はじめ方、楽しみ方

「難しそう」「新しいことを学ぶなんて今さら……」 。そう思い込んでいませんか？

初心者でもわかる簡単かつ安全なSNS活用術を、スマホ活用アドバイザーの増田由紀さんに教えてもらいました。

また、60歳でブログを開設し、一躍人気ブロガーとなったショコラさんに、ブログの楽しさややりがいについてインタビュー。今SNSを始めれば、この先の暮らしはきっとより楽しくなります。